- السيدات اللاتي يعانين الاكتئاب أكثر عرضه للإصابة بالسكتة...
- التوتر والقلق يزيدان من تراكم دهون الخصر والارداف
- عالجي اكتئابك الموسمي وأنعشي عواطفك
- ماذا تعرفين عن القلق ؟
- وسادتك تصيبك بالأمراض وتغير لون بشرتك
- لصحة سليمة و تحصيل دراسى مثالى عليكى بتغذية ابنائك بطريقه صحيحه
- ممارسة الرياضة تساعد على تعزيز نشاط الخلايا الجذعية
- لصحة نظرك امام الكومبيوتر اتبعى الارشادات التاليه
- للوقايه من نزلات البرد
- دراسة: الزواج يحسّن إمكانية النجاة من سرطان القولون
- الرضاعه الطبيعيه تحمى الطفل من الازمات الصدريه
- اكتئاب الاطفال و طرق علاجه
- نصائح لنسيان قصة حب سابقه
- لا تبقى وحيداً بعد التعرض لصدمة!
- لصحة طفلك بعد الولادة لا تعملى فى بيئة ملوثه اثناء الحمل
- تجنّب الآيس كريم أفضل لراغبي الرشاقة
- الوجبات الخفيفة قد تسبب البدانة
- دوائك مع غذائك فى بعض الاحيان يكونون مضرين بالصحه
- برنامج بسيط لانقاص الوزن فى 21 يوم
- نصيحة للحامل: لا تبالغي في الوقاية
- الكثيرون يعتقدون ان غيرهم اسعد منهم
أشتركى فى قائمتنا البريديه
ممارسة الرياضه قد تؤدى الى تأخر الحمل
- التفاصيل
- كتب بواسطة: حواء مصر
- الزيارات: 5566
وجدت دراسة جديدة أن ممارسة الكثير من الرياضة قد تجعل مهمّة النساء الراغبات في الحمل أصعب، إلا إذا كنّ زائدات الوزن.
وذكر موقع «هلث داي نيوز» الأميركي، أن باحثين أميركيين ودنماركيين وجدوا أن النساء ذوات الوزن الطبيعي اللواتي يمارسن الرياضة المكثفة، هن أكثر عرضة لمواجهة تأخير في الحمل، غير أن هذه الرياضة لا تعيق الخصوبة عند ذوات الوزن الثقيل.
وفي حين أن النشاط البدني المعتدل ارتبط بزيادة صغيرة في معدلات الخصوبة بين كل النساء، قالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة، لورين وايز، من جامعة «بوسطن»، إن «دراستنا وجدت أن زيادة مستوى التمارين القويّة ترتبط بانخفاض في معدلات الخصوبة لدى صاحبات الوزن الطبيعي، وليس لدى صاحبات الوزن الزائد أو اللواتي يعانين السمنة».
وأشارت وايز إلى أن النتائج تظهر أن النشاط البدني من أي نوع كان قد يحسّن الخصوبة بين النساء ثقيلات الوزن، في حين أنه ينبغي على نظيراتهن ذوات الوزن الطبيعي، اللواتي يردن تحسين فرص الحمل لديهن، التخفيف من حدة الرياضة التي يمارسونها لتشمل مثلاً المشي السريع والاهتمام بالحديقة.
أي بعبارة أخرى، على اللواتي يركضن في الماراثون، ويرغبن في الحمل، التخفيف من هذا النشاط.