Follow Lingeriepedia On Facebook Follow Lingeriepedia On Twitter

أشهى المأكولات

أشتركى فى قائمتنا البريديه

أشتركى فى قائمتنا البريديه لتصلك أخر أخبارنا

سموثي الموز

المقادير :
 
- 5 حبات موز مجمدة، مقطعة إلى شرائح صغيرة.
- 1/2 كوب من زبدة الفول السوداني الناعمة.
- 1 كوب من الحليب قليل الدسم " أو حليب حسب الرغبة ".
 
الخطوات :

1- ضعي الحليب مع الموز و زبدة الفستق داخل خلاط ، و قومي بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقه واحدة.

2- قومي بصب الخليط في أكواب للتقديم.
 

 

 
 
 

أضف تعليق


كود امني
تحديث