Follow Lingeriepedia On Facebook Follow Lingeriepedia On Twitter
صحة المرأة صحة العائلة
صحة نفسيه رشاقه
عمليات تجميل الطب البديل
الاكثر قراءة

أشتركى فى قائمتنا البريديه

أشتركى فى قائمتنا البريديه لتصلك أخر أخبارنا

ماذا تأكلين و ماذا تتجنبين اذا كنتى تعانين من اضطرابات المعدة

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الامعاء ، أن يتبعوا نظاما غذائيا لطيف، حيث يعد هذا النظام، افضل علاج للذين يعانون من سوء الهضم، وقرحة في القولون، والام شديدة في الأمعاء.

اغذية يجب تجنبها:

- اغذية غنية بالصوديوم.

- مخللات.

- القهوة.

- فواكه مجففة.

- اطعمة مقلية.

- الكريمة المخفوقة.

- الكرنب.

- اللحوم المدخنة.

- الأيس كريم عالي الدهون.

اغذية ينصح بتناولها:

- حليب الصويا.

- الحليب.

- زبدة الفول السوداني.

- الشوفان.

- البطاطس.

- لحوم خالية من الدهون.

- البيض.

- زبدة اللوز.

- الموز.

- الشوربة.

- البودنج.

- الكاسترد.

 
 
 

أضف تعليق


كود امني
تحديث